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Hormonstation

  • WELTWEIT ERSTE HORMON STATION 

    Weil Hormone unser Leben steuern

    ...und zwar intensiver als Du denkst
    ERFAHRE HIER WARUM

Warum HormonStation?

Deine Hormone – Dein Schlüssel zu Gesundheit, Wohlbefinden und einem erfüllten Leben!

Wusstest du, dass Hormone die geheimen Regisseure deines Lebens sind? Sie bestimmen, wie glücklich du bist, wie gesund du bleibst und sogar, wie du aussiehst. Dein hormoneller Status beeinflusst alles – von deiner Figur bis hin zu deiner Lebensqualität und Lebensdauer.

Eine bahnbrechende Entdeckung, die mit einem Nobelpreis ausgezeichnet wurde, zeigt: Hochintensive Muskelstimulation kann hormonähnliche Botenstoffe freisetzen, die wahre Wunder in deinem Körper bewirken. Laut Frau Prof. Dr. Zimmermann, Sportmedizinerin und renommierte Lehrstuhlinhaberin der Universität Bielefeld, bekämpfen diese Stoffe Krebszellen, fördern Fettabbau, Muskelaufbau und vieles mehr.

Erlebe die Kraft gezielter Hormonstimulation:
Durch hochintensive Impulse kannst du effektiv Muskeln, Knochen und Knorpel aufbauen, deinen Stoffwechsel aktivieren und die Haut straffen. Diese innovativen Methoden verlangsamen den Alterungsprozess, stärken dein Immunsystem, fördern die Regeneration und unterstützen die Entgiftung deines Körpers.

Optional kannst du deine Reise mit Wellness, Meditation und Energiearbeit ergänzen. Diese Ansätze lösen Blockaden, Ängste und setzen wohltuende Entspannungshormone frei – für dein inneres Gleichgewicht.


Finde heraus, welche Technologien dir helfen, deine Ziele schneller und effektiver zu erreichen. Dein neues Lebensgefühl wartet auf dich!

ABNEHMEN

HAUTSTRAFFUNG

JÜNGER WIRKEN

MUSKELAUFBAU

BEWEGLICHKEIT

ZEITSPAREND

STRESSABBAU

ENTSPANNUNG

GESUNDHEIT VERBESSERN

100 % NATÜRLICHE, NON-INVASIVE HORMONAKTIVIERUNG OHNE ZUSATZSTOFFE 

FÜR MEHR ENERGIE, BEWEGLICHKEIT, GESUNDHEIT & LEBENSFREUDE

POWER STUDIO

by Michelle BAUMGARTNER

Michelle Baumgartner ist Expertin für das Training von Erwachsenen, Jugendlichen und Kindern, da wir mit speziellen und gelenkschonenden Maschinen & Geräte arbeiten. Diese Technologie, sowie das Training in der Gruppe, sind motivierend und machbar für jedermann. Ob Sie nun 14 oder 98 Jahre alt sind spielt keine Rolle, die Power Plate ist ein Gelenkschonenendes Training welches auch in Kombination mit dem dazugehörende Fitnessstudio genutzt werden kann.

HORMON AKTIVATOREN

POWER PLATE GROUP| POWER MAG | BODY COCOON | FITNESS

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DAS BESTE GYM IN DEINER REGION

QUANTUMGYM

Operated by Michelle BAUMGARTNER

QuantumGym ist ein revolutionäres Trainingssystem, das dir die flexibelsten Trainingszeiten bietet. Bei QuantumGym hast du die Möglichkeit, von 05.00 Uhr bis 23.00 Uhr, 7 Tage die Woche, 365 Tage im Jahr zu trainieren. Das bedeutet, dass du jederzeit trainieren kannst, wann immer es dir passt.

HORMON AKTIVATOREN

CARDIO TRAINING | FITNESS | KRAFTTRAINING

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DAS EFFIZIENTESTE BIOHACKING KONZEPT

LONGEFITY

by Berny HUBER

Entdecke das Longevity-Konzept bei Longefity: Bio-Hacking, innovative Fitnessmethoden und modernste Technologien für dein Wohlbefinden. Wir bieten einzigartige Trainingsansätze wie Power Plate, EMS wav-e, SmartGym, und Smart Okklusion. Erlebe neue Fitness-Level mit dem Vibrobike und dem reACT-System. Maximiere deine Ergebnisse und steigere deine Gesundheit auf smarte Weise. Verbinde Körper und Geist durch unsere High-Tech-Lösungen, die deine Fitness revolutionieren. Beginne deine Longevity-Reise jetzt bei Longefity.

HORMON AKTIVATOREN

POWER PLATE | SMART GYM | EMS| REACT| VIBRO BIKE| OKKLUSIONSTRAINING

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INNERER RUHE UND ENTSPANNUNG FINDEN

RUHERAUM

by Melek YANAR

Dein Rückzugsort, dein RuheRaum für Momente des Friedens und der Heilung!  Begib dich mit mir auf eine Reise, um dich selbst besser zu verstehen.

Mit Achtsamkeit nehmen die Kinder ihre Emotionen wahr, nehmen sie an und lernen, wie sie mit ihnen umgehen können.

Achtsam werde ich dich auf deinem Weg begleiten.

HORMON AKTIVATOREN

ENERGY WORK | MEDITATION | KIDS YOGA | SYSTEMIC CONSTELLATION

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ERNÄHRUNG

Weil das was wir zu uns nehmen ebenfalls unsere Hormone beeinflussen,  gibt es hierzu einige Regeln zu beachten.

BEWEGUNG

Je intensiver das Training je höher der Einfluss auf den Hormonhaushalt, ob zum Abnehmen oder Muskelaufbau. 

ENTSPANNUNG

Mit entsprechenden Übungen können bestimmte Hormone entsprechend aktiviert werden um die Regeneration zu optimieren.

MINDSET

Wir sind was wir Denken. Unsere Gedanken haben einen grossen Einfluss auf unsere Hormone. 

Die 6 Wichtigsten Hormone für Deine Gesundheit

Diese Hormone beeinflussen deine Stimmung, Energie und körperliche Gesundheit. Ein gesunder Lebensstil, ausgewogene Ernährung und Stressmanagement sind der Schlüssel, um ihre Funktionen zu optimieren.

INSULIN

FUNKTION:  
Reguliert den Blutzuckerspiegel, indem es Zellen hilft, Glukose für Energie oder zur Speicherung aufzunehmen.

GESUNDHEITSTIPP: 
Halte den Blutzuckerspiegel stabil, indem du auf gesunde Ernährung achtest, raffinierte Zucker vermeidest und regelmässig Sport treibst.

TESTOSTERON

FUNKTION:  
Unterstützt Muskelaufbau, Energielevel, Knochendichte und Libido.

GESUNDHEITSTIPP: 
Stärke deinen Körper durch Krafttraining und gesunde Fette wie Avocado und Nüsse, um den Testosteronspiegel auf natürliche Weise zu steigern.

CORTISOL

FUNKTION: 
Das "Stresshormon" hilft bei der Regulierung des Stoffwechsels, der Immunantwort und der Reaktion des Körpers auf Stress.

GESUNDHEITSTIPP: 
Reduziere chronischen Stress durch Meditation, ausreichend Schlaf und Entspannungstechniken.

WACHSTUMSHORMON (GH)

FUNKTION:  
Stimuliert Wachstum, Zellreparatur und Stoffwechsel – wichtig für Muskelregeneration und Fettabbau.

GESUNDHEITSTIPP:  
Sorge für tiefen Schlaf, intensives Training und eine proteinreiche Ernährung, um die GH-Produktion zu fördern.

ÖSTROGEN

FUNKTION:  
Wichtig für die reproduktive Gesundheit, Knochendichte und Herzgesundheit bei Frauen (und in geringerer Menge bei Männern).

GESUNDHEITSTIPP: 
Halte den Östrogenspiegel im Gleichgewicht, indem du Phytoöstrogene (z. B. Leinsamen) konsumierst und ein gesundes Gewicht hältst.

ENDORPHINE

FUNKTION: 
Die "Wohlfühlhormone", die Schmerzen reduzieren und das Glücksgefühl steigern.

GESUNDHEITSTIPP: 
Treibe regelmässig Kraft- und Ausdauertraining, lache viel und praktiziere Achtsamkeit, um die Endorphinausschüttung anzuregen.

SEROTONIN

FUNKTION: 
Als Neurotransmitter spielt es eine zentrale Rolle für Stimmung, Wohlbefinden und verschiedene körperliche Funktionen. Es wird häufig als "Glückshormon" bezeichnet, obwohl es weit mehr Funktionen hat.

GESUNDHEITSTIPP: 
Ein gesunder Lebensstil mit ausreichend Bewegung, gesunder Ernährung und genügend Schlaf ist entscheidend, um den Serotoninspiegel zu stabilisieren und das Wohlbefinden zu fördern. 

HormonStation News

Neu in Altendorf

Ende Jahr wird die Hormonstation, nach einigen Umbauarbeiten indie Pre-Lauch Phase gehen. 

Erfahre mehr über das einmalige Konzept der HormonStation.

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Tag der offenen Tür

Bereite Dich vor, wir werden im neuen Jahr Dich einladen zu einem Tag der offenen Tür wo Du unser neues Konzept mit allen Beteiligten eingehend kennenlernen kannst.

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Standort & Kontakt Hormon Station

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